Что означает низкий холестерин в крови

Многие знают, что если холестерин в крови превышает показатели нормы, то это опасное состояние, способствующее развитию атеросклероза, заболеваний сердца. При этом мало кто подозревает об опасности противоположного состояния. Пониженный холестерин в крови также опасен и требует срочного лечения. Если вовремя обнаружить проблему, можно обойтись простым медикаментозным лечением в домашних условиях.

Роль холестерина

Холестерин или холестерол – жизненно важное вещество, которое вырабатывается печенью, а также поступает в организм с пищей. О том, что оно очень важно для человека, говорит перечень функций вещества, вот лишь некоторые из них:

Одним из недавних открытий специалистов является то, что холестерин, поддерживаемый в норме, способен предотвратить развитие опухолевых процессов.

Весь холестерин в организме человека делится на две группы;

Липопротеины низкой плотности в небольшом количестве также важны для нормального функционирования внутренних органов. Самым важным параметром, определяющим норму, является общий холестерин.

Показатели нормы

У мужчин и женщин показатели нормы отличаются, также они меняются в зависимости от возраста. В таблице ниже приведены допустимые значения для разных возрастных категорий.

Возраст Общий показатель у женщин (ммоль/л) Общий показатель у мужчин (ммоль/л)
5-10 2,26–5,3 3,13–5,25
10-20 3,21–5,18 3,08–5,10
20-30 3,16–5,75 3,16–6,32
30-40 3,37–6,27 3,57–6,99
40-50 3,81–6,86 3,91–7,15
50-60 4,20–7,77 4,09–7,15
60-70 4,45–7,85 4,12–7,10
старше 70 лет 4,48–7,25 3,73–6,86

У детей и подростков допустимые показатели нормы меньше, чем у взрослого человека, с возрастом они увеличиваются. Затем после 70 лет они снова уменьшаются.

Причины снижения

Причины низкого холестерина в крови у женщин и мужчин часто одинаковые. Однако до конца они не изучены. Медики на вопрос о том, пониженный холестерин – это хорошо или плохо, дают однозначный ответ – плохо. Но почему показатели крови изменяются, точно объяснить не могут. Существует ряд факторов, способных спровоцировать низкий уровень холестерина, к ним относятся:

Диетическая пища

Особую опасность представляют монодиеты, когда для похудения употребляется один продукт, тогда организм страдает от недостатка жиров и других полезных компонентов

Иногда резкое снижение холестерина возникает сразу после начала приема статинов. Это группа препаратов, назначающихся при гиперхолестеренемии. Их действие направлено на снижение уровня холестерина, однако неправильный прием или неподходящие лекарства могут сделать это чрезмерно.

Признаки

Симптомы пониженного холестерина проявляются слабо или вовсе не выражены. Пациенты обычно узнают о проблеме после плановой сдачи анализа крови или когда вовсе приходят с жалобой на другое заболевание. Все же, существует ряд признаков, совокупность которых может указывать на то, что холестерин понижен. К ним относятся:

Основным признаком является психологический фактор, показатели холестерина ниже нормы, сохраняющиеся на протяжении длительного времени, отрицательно сказываются на работе нервной системы. Некоторые сталкиваются с затяжной депрессией, другие страдают от постоянных перепадов настроения, когда усталость и упадок сил чередуются с агрессивностью, приступами злости.

Из-за психических нарушений страдает сексуальная жизнь, часто возникает отсутствие либидо. Это еще больше угнетает человека, вводя его в депрессию. Из-за перепадов настроения портятся отношения с окружающими. Самому честно оценить свое состояние, увидев проблемы, сложно, поэтому многим помогают осознать ситуацию близкие.

Возможные последствия

Врачи, объясняя, что это значит, когда диагностирован низкий холестерин, говорят, что это состояние является жизненно опасным. Сначала возникает угроза здоровью, но если не диагностировать проблему на протяжении лет, возникшие патологии будут усугубляться. Летальный исход случается крайне редко, но он возможен.

Основными заболеваниями, которые возникают из-за того, что холестерин ниже нормы длительное время, являются:

Чем грозит еще стабильно низкий холестерин, так это заболевания мочеполовой системы, связанные с отсутствием либидо. В редких случаях возможно даже возникновение женского бесплодия, других хронических патологий.

И также из-за нестабильного психического состояния, снижается качество жизни. Некоторые приобретают вредные привычки, становятся зависимыми от алкоголя, курения, употребления наркотиков. Иногда затяжная депрессия становится причиной суицида.

Диагностика

Чтобы определить, хорошо или плохо влияет количество холестерина в организме на здоровье, сдают анализ крови. Современные методы проведения исследования обеспечивают точный результат, но от пациента также требуется некоторая подготовка. Анализ сдается натощак, последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов вечера. Пища должна быть легкой. За несколько дней до сдачи крови лучше не принимать алкоголь.

И также желательно за несколько дней соблюдать диету, придерживаясь принципов правильного питания. Необходимо ограничить употребление жирного, жареного. Почему это важно? Тяжелая пища и алкоголь способствуют повышению уровня холестерина.

Перед сдачей анализа необходимо предупредить врача о приеме лекарственных препаратов на постоянной основе. Применение некоторых из них придется остановить, чтобы получить достоверные результаты.

Для определения общего холестерина берется кровь из вены. Получить результаты с заключением обычно можно в тот же день или на следующий. Если показатели холестерина значительно меньше нормы, требуется дополнительные исследования. Врач объясняет пациенту, хорошо или плохо такое состояние, какое лечение понадобится, и какие анализы еще нужно сдать.

Как повысить хороший холестерин в крови

В большинстве случаев, чтобы повысить уровень хорошего холестерина, достаточно соблюдать простые рекомендации врача по питанию, другие советы, касающиеся образа жизни. Кроме достижения желаемого результата, с их помощью можно укрепить общее здоровье и самочувствие. Однако, если показатели холестерина критические, требуется комплексная диагностика, определение причины и соответствующая медикаментозная терапия.

Без медикаментов

Необходимо соблюдение таких правил:

Здоровый образ жизни

Считается, что здоровый образ жизни – универсальное средство для нормализации уровня холестерина, оно применимо как при низких, так и при высоких показателях

Если же показатели холестерина требуют назначения медикаментов, подбирать их должен строго лечащий врач после определения причины. Лекарственная терапия направляется на устранение первопричины. Все же, в большинстве случаев, удается обходиться без нее.

Питание

При пониженном холестерине рекомендуется придерживаться правильного питания, которое включает в себя отказ от жирной, жаренной, другой вредной пищи, присутствие в ежедневном рационе овощей, фруктов. И также полезны такие советы по диетотерапии:

Если вам нужно похудеть, а проблемы с холестерином возникли на фоне ожирения, можно обратиться к диетологу, чтобы, кроме соблюдения правил питания, следить за калорийностью пищи.

Соблюдение этих простых правил по питанию требуется не на определенное время, а навсегда, чтобы поддерживать показатели холестерина стабильно в норме.

Таким образом, причины пониженного холестерина до конца не изучены, известны лишь предрасполагающие к проблеме факторы. Для нормализации показателей требуется изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, соблюдение правил питания. Если требуется медикаментозное лечение, оно направлено на устранение первопричины нарушения холестерина в крови.

Продукты которые убивают холестерин